Das 5 Minuten Faszientraining

အဆိုပါငါးမိနစ် fascia လေ့ကျင့်ရေး - စာအုပ်မှ app ကိုထက်ပိုမို!

ညှို့ fascias: ပထမဦးဆုံးအကြိမ်တစ်ဦးလမ်းပြလျာထားသောအာဟာရနှင့်အတူ Faszientherapie ၏လက်ရှိပြည်နယ်ပေါင်းစပ်။

ချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်နှင့်အတူအလင်းကိုလေ့ကျင့်ခန်း: အဆိုပါ 5-မိနစ် program ကိုတောင်မှအကူအညီမပါဘဲအလုပ်လုပ်ပါတယ်။

အဆိုပါကြံ့ခိုင်ရေးဂုရု Manuel Eckardt ဖြင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူလုံးဝအခမဲ့အွန်လိုင်းဗီဒီယိုနည်းပြ။

Excellent က N24: အွန်လိုင်းကျန်းမာရေးပလက်ဖောင်းများ၏အမျိုးအစားနှုန်းမှာအရည်အသွေး pur-life.de များအတွက် 1st ရာအရပျ။

Fascia နှင့်အာဟာရ - သင့်ဘဝတစ်ခုပိုင်ဆိုင်မှု။ ပျော့ပျောင်းအဆိုပါ fascia သည် connective တစ်ရှူးကိုနူးညံဖြစ်ပါတယ်။ Home နဲ့ခရီးသွား!

အတိုချုပ်ပြောရရင်:

• 4 ပတ်ကအခမဲ့သင်တန်းပေးခြင်း,

သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ရေးအောင်မြင်မှုအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအသိပညာနှင့်အတူအခမဲ့နှီးနှောဖလှယ်ပွဲ•!

•လေ့ကျင့်ခန်းသာငါးမိနစ်တစ်ရက်နှင့်အတူနေရာမှာလည်း connective တစ်ရှူး!

•အသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုတိုးပှား!

စာအုပ်ကနေအခမဲ့ကောက်နုတ်ချက်နှင့်အတူ•။

အောင်မြင်စွာအွန်လိုင်းကြံ့ခိုင်ရေးပလက်ဖောင်း pur-life.de နှင့်အတူပူးပေါင်းခုနှစ်တွင်•